打磨技术短板！范德彪转发自己练罚球的视频上赛季命中率仅55.6%

近日，湖人队锋线球员贾里德·范德比尔特在个人社交媒体上转发了一段自己正在进行罚球训练的视频，并配文“持续打磨（Keep Grinding）”，引发球迷和媒体的广泛关注。这一举动被普遍解读为他对自身技术短板的清醒认知和积极改进的态度，尤其是结合上赛季其低至55.6%的罚球命中率，更凸显了此番加练的必要性。

对于一位以防守和活力著称的锋线球员而言，范德彪（范德比尔特）在场上的能量、对篮板的拼抢以及换防能力是其立身之本。然而，进攻端的局限性，尤其是罚球这一环节的巨大短板，在很大程度上限制了他的出场时间及其在关键时刻对球队的贡献。当对手采取“砍人战术”时，罚球命中率过低的球员往往会成为战术针对的弱点，进而打乱球队的整体部署。上赛季那仅有的55.6%的罚球命中率，无疑是一个亟需提升的技术洼地。

这段训练视频的发布，不仅仅是一次简单的分享，更是一种公开的承诺和自我鞭策。它向教练组、队友以及所有关注他的人传递了一个明确信号：他清楚地意识到问题所在，并且正在付出实际行动去做出改变。这种职业态度是每一位优秀运动员成长道路上不可或缺的品质。休赛期正是球员们静下心来弥补短板、精进技术的黄金时期，范德比尔特显然抓住了这个机会。

从球队战术层面来看，如果范德比尔特能够显著提升其罚球稳定性，那么他在场上的价值将得到巨大提升。主教练达尔文·哈姆将更放心地在比赛收官阶段将他留在场上，从而最大化其顶尖的防守影响力，而无需担心对手通过故意犯规来破坏比赛节奏并轻松取分。一个既能守护多个位置、拼抢篮板，又能在被犯规后稳稳将球罚进的范德比尔特，对志在争冠的湖人队而言，其战略意义将完全不同。

当然，罚球技术的提升非一日之功，它需要大量的重复练习以形成肌肉记忆，并不断调整和完善投篮手型、发力节奏以及心理状态。范德比尔特的积极态度是成功的第一步，接下来的坚持和专注将决定他最终能将这项技术提升到何种高度。

期待新赛季，当范德比尔特再次站上罚球线时，我们能看到的是一个更加自信、沉稳的射手，用一次次精准的命中，将昔日的短板转化为新的可靠武器。